Relaxation active

Détendre le corps et le mental

Bouger en confiance

Prendre du recul

Explorer ses sensations

Ressentir du bien-être

Cet atelier vous aidera à apprivoiser votre stress, vos émotions, votre fatigue, vos douleurs être plus acteur par rapport à votre santé et votre bien-être.

Mouvement en pleine conscience, Théorie polyvagale appliquée, Respiration, Expression verbale et non-verbale.

PAF en conscience : 20,50€ / 25€ / 30€ par séance

Nous vous invitons à consulter nos CGVU avant de confirmer votre participation à cette activité.

POur plus d'informations sur les séances, merci de contacter Laurence : creamouv.bruxelles@gmail.com